持続性・周期性いびきとは

いびきは寝息が大きく、ほかの人に迷惑をかけるだけでなく、健康にも大きな影響がある怖いものだということをご存じでしょうか。

いびきが原因で起こる睡眠呼吸障害があります。大きく分けて３つ。睡眠中の上気道が狭窄されることによる閉塞性障害、呼吸中枢の中枢性障害、それから二つがあわさった混合性障害です。

閉塞性障害は、上気道が狭窄されることによるものですが、上気道のまわりは骨や軟骨で守られていないので、障害が発生するとかなり深刻です。

いびきは、大きく分けて２つに分けられます。ひとつは持続性いびき、もう一つは周期性いびきです。

持続性いびきは、眠っている間の上気道の抵抗が低いので充分に換気ができるため、酸素不足になることはありません。

一方、周期性いびきは、気道の狭窄が大きいので、一時的に呼吸が止まることがあります。呼吸が止まるということは、本来血中に入るはずの酸素が不足することになりますので、炭酸ガスが溜まって、いびきの音が高くなります。

このようないびきなどによる睡眠不足等の睡眠障害に陥ると、日中に眠気が襲ってきたり、覚醒障害の症状が起きたり、注意力が散漫になり集中できなくなったりします。特にドライブ中などは注意しなければなりません。

さらにひどくなって、血中の酸素不足が起こると、脳が刺激されて覚醒を起こす原因にもなります。

また酸素不足によっては、高血圧や肺性心合併など合併症が起こることもありますので、たかがいびきとバカにせず注意しなければいけません。

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