キケンな睡眠時無呼吸症候群
いびきは、空気の通り道である上気道がふさがれて狭くなるために起こる振動の音が原因です。一方、睡眠時無呼吸症候群は、気道が塞がり呼吸停止状態が続くことを言います。
米国の研究によると、寝ている間に歯ぎしりをする人は、睡眠時無呼吸症候群の症状が出やすいことが分かりました。
睡眠時無呼吸症候群は、SAS（Sleep Apnea Syndrome）とも言われます。寝ている間に呼吸停止状態、つまり無呼吸状態何度も起こる症状を言います。
無呼吸が続くと熟睡できないので、日中眠くなったり、集中力がくなったりするため、注意が必要です。特にドライブ中に起きると居眠り運転や大きな事故に繋がってしますので、より注意が必要です。
細かくは、一度の睡眠で１０秒以上の無呼吸が３０回以上続く場合、または睡眠１時間あたりの無呼吸が５回以上あることと定義されています。
この状態が続くと、酸素不足に陥るため、循環機能に負担がかかったり、命に危険が及ぶこともあるため、放っておいてはいけません。
睡眠時無呼吸症候群に気づいたら、適切な治療を受けることが大切です。気になるようであれば、一度専門医の診断を受けた方が良いでしょう。
